Slik setter du inn en tidsbegrenset app på iPhone og iPad

Med ankomsten av iOS 12 laget Apple en stor sang og danset om digital velvære. App Limits-funksjonen som fulgte med det, lar oss låse apper etter en viss tid. Slik fungerer det.

Appgrenser er akkurat det det høres ut som; det begrenser hvor mye tid du kan bruke med en bestemt app. Du angir appene (eller hele kategoriene av apper), og iOS vil nekte å starte dem når du har nådd den tildelte tiden. Det er flott å begrense hvor mye tid barna bruker på apper som YouTube, for eksempel, men kan også hjelpe deg hvis du sliter med å sette grenser på ting som din sosiale medieravhengighet.

Forresten, selv etter at du har nådd en appgrense, kan du overstyre den ved å skrive inn et passord. Det betyr at du aldri vil bli låst ut av appene dine helt (med mindre du ikke kjenner koden), men å sette inn grensen kan fortsatt være nok til å gi deg en pause når du åpner Instagram for milliontid klokken 3.

Slik setter du en appgrense for en bestemt app

For å sparke ting, åpner du appen Innstillinger og klikker deretter på "Screen Time".

Du får se en graf øverst på neste skjermbilde. Du kan enten trykke på grafen eller alternativet "Alle enheter" rett over det.

Bla ned til listen over programmer du har brukt, og klikk deretter på appen du vil angi en ny grense for.

Trykk på "Legg til grense" -knappen nederst på skjermen.

Endelig angi en tidsbegrensning ved å bla i timene og minuttene. Hvis du vil angi en grense for forskjellige dager i uken, trykker du på "Tilpass dager".

Trykk "Legg til" for å bruke endringene og angi grensen for appen.

Slik setter du en appgrense for en hel kategori av apper

Igjen starter prosessen i Innstillinger-appen. Trykk på "Screen Time" for å vise alle innstillinger relatert til digital velvære.

Deretter klikker du på "App Limits".

Trykk på "Legg til grense".

Trykk for å velge noen kategorier som du vil opprette en ny grense for, og trykk deretter på "Neste" for å fortsette.

Velg tidsgrensen du vil gjelde, og igjen, hvis du vil angi forskjellige grenser for bestemte dager, trykker du på "Tilpass dager". Trykk "Tilbake" når du er ferdig.

Du er klar, og du kan angi ytterligere grenser hvis du vil.