Slik stopper du Apple Watch fra nagging deg til å stå
Lei av din Apple Watch, slik at du skal stå opp? Du er ikke alene. Les videre som vi viser deg hvordan du skal fortelle det lille smarte uret, for å komme deg unna deg. Omvendt, hvis du er i å bli bedret rundt av klokken din, viser vi deg hvordan du slår den på igjen.
Hvorfor vil jeg gjøre dette?
Apple hadde det aller beste med intensjoner da de inkluderte "Time to Stand!" Påminnelsen i Apple Watch. Det har vært rikelig med nylig forskning om farene ved å sitte hele dagen (og hvis du er i humør for å overbevise deg selv, skal du dø ung fordi du tilbringer hele dagen over på skrivebordet, er du velkommen til å sjekke ut dette deprimerende infografiske fra Washington Post eller denne artikkelen fra Wall Street Journal).
Med farene med å sitte hele dagen og Apples godvilje i å prøve å stoppe oss fra å gjøre det anerkjent, kan vi også erkjenne at implementeringen av funksjonen i Apple Watch kan være litt irriterende. Videre forstår vi helt hvorfor du vil stoppe den for en stund (eller for alltid) slik at det stopper å forstyrre deg når du står ikke er et alternativ (eller når du knapt har sittet etter en lang og aktiv dag).
En påminnelse om å få melk på vei hjem fra jobb er en ting, men konstant nags hele dagen for å stå opp kan bare være litt for mye for deg. Når vi snakker om det daglige elementet i naggen, la oss ta en rask titt på hvordan påminnelsen virker selv før vi hopper inn i deaktivering av det.
En liten ting verdt å merke seg før vi fortsetter: selv om du deaktiverer stående nag, vil klokken fortsatt fungere som en treningssporing som overvåker din stående og stillesittende oppførsel, så vær ikke bekymret for å miste noen av dine personlige beregninger hvis du taler tid- å-stå påminnelse.
Hvordan virker stående påminnelsen til og med??
En av grunnene til at "Tid til å stå!" Påminnelse irriterer så mange mennesker, fordi mekanismen som den fungerer, ikke er umiddelbart klar. Måten Apple programmerte påminnelsen på, er veldig rett fremover (om enn ikke veldig gjennomsiktig for sluttbrukeren). Forutsetningen er at sitte i mer enn en time er dårlig for deg. Greit nok. Forskning ville sikkert tilbake den premissen oppe. Så basert på den premissen, vil Apple Watch fortelle deg om å stå opp og oppfordre deg til å bevege deg rundt i minst ett minutt hver gang klokka oppdager at du har sittet i de første 50 minuttene av hver time.
Dessverre tar ikke klokken hensyn til hvor mye aktivitet du har hatt den dagen (det spiller ingen rolle om du har sittet i 12 timer eller hvis du tilbrakte hele morgenen på tur og syklet). Det tar heller ikke hensyn til bevegelse (så hvis du kjører bilen din i en time, vil det klynge og nagle deg for å stå opp selv om du setter ned motorveien i førersetet).
I lys av alt dette, hvis du allerede er en ganske aktiv person som skjer for å stave hver dag med jobb, spill eller pendling, kan det hende du finner det nyttig å deaktivere påminnelsen, slik at du ikke finner deg selv å rope «jeg kan ikke stå! Jeg er i (@ # $ bilen! "Hver ettermiddag.
Deaktivering av stasjonspåminnelsen
Det er to måter du kan deaktivere påminnelsen. Du kan deaktivere påminnelsen (både stående påminnelse og andre treningsmål påminnelser og varsler) for dagen. Deaktivering av dem midlertidig er et fint kompromiss når du vet at du vil tilbringe lange timer på et fly eller på skrivebordet ditt, men ellers generelt fortsatt liker å få påminnelsene. Du kan også, i henhold til denne artikkelen, deaktivere den permanent.
For å gjøre dette må du åpne My Watch-appen på den parrede iPhone (det er ingen måte å gjøre justeringen fra Apple Watch selv) og bla ned til du ser oppføringen for innstillingene "Aktivitet", som vist ovenfor.
På menyen "Aktivitet" finner du to relevante oppføringer. Den første er "Mute Reminders for One Day" som, hvis den er merket, vil dempe påminnelsene for resten av dagens kalenderdag. Den andre er "Stand Reminders", som hvis deaktivert, vil deaktivere klokkebaserte stående påminnelser til den blir slått på igjen i fremtiden (hvis du ønsker å motta påminnelsene igjen).
Husk at, som nevnt tidligere i artikkelen, å deaktivere "Stand Reminders" stopper ikke Apple Watch fra å fungere som en treningssporing, og det vil fortsette å registrere all din treningsaktivitet, inkludert stående og stillesiddende perioder.
Har du et teknisk spørsmål om Apple Watch-varsler, påminnelser eller andre funksjoner og funksjoner? Skyt oss en e-post på [email protected], og vi vil gjøre det beste vi kan svare på.
