Slik aktiverer du nattlys på Windows 10

Windows 10's Creators Update inkluderer Night Light, et "blått lysfilter" som gjør at skjermen din bruker varmere farger om natten for å hjelpe deg med å sove bedre og redusere øyestrening. Det fungerer akkurat som Night Shift på iPhone og Mac, Night Mode på Android, Blue Shade på Amazons Brann-tabletter, og f.lux-applikasjonen som startet alt.

Skjermer avgir lyst blått lys som ser mye ut som solen, kaster av kroppens indre klokke om natten og forhindrer utskillelsen av melatonin, noe som gjør at du blir søvnig. Night Light gjør skjermen din bruk lysere, varmere farger om natten, og hjelper deg med å sove. Det er teorien om at noen studier har støttet, selv om mer forskning om emnet sikkert ville være nyttig. Bortsett fra bedre søvn, rapporterer mange også at bruk av mykere farger - spesielt i mørkede rom - er bare lettere på øynene.

Aktiver nattlys

Du finner dette alternativet under Innstillinger> System> Vis hvis Windows 10-PCen har blitt oppgradert til Creators Update. Still inn "Nattlys" -funksjonen her til "På" for å aktivere den, eller "Av" for å deaktivere den.

Hvis du aktiverer denne funksjonen i løpet av dagen, vil Night Light ikke tre i kraft umiddelbart. I stedet ser du at det er "Avtil", uansett hvor solnedgang skjer i din nåværende posisjon. Ved solnedgang - det er tiden som vises i dette vinduet - Windows aktiverer automatisk nattlysfilteret. Windows deaktiverer den også ved soloppgang.

Konfigurer nattlys

Mens du gjør det, er alt du trenger å gjøre for å komme i gang med Night Light, du kan konfigurere det videre ved å klikke på koblingen "Nattlysinnstillinger" under vekselen.

Klikk på "Slå på nå" eller "Slå av nå" -knappen for å aktivere eller deaktivere nattlysfunksjonen, uansett hvilken tid på dagen det er. Du kan bruke denne knappen for å se nøyaktig hvilken nattlampemodus som ser ut uten å vente på solnedgang.

Juster glidebryteren "Fargetemperatur på natt" for å få fargene på skjermen til å se kulere eller varmere, hvis du vil. Du får se fargene endres på skjermen når du drar skyvekontrollen, slik at du umiddelbart kan se hvilke forskjellige farger som vil se ut.

Velg hvilken farge temperatur som er mest behagelig for deg. Vær imidlertid oppmerksom på at valg av fargetemperatur langt til høyre side av skyvekontrollen vil føre til at Windows 10 ikke filtrerer mye blått lys i det hele tatt, noe som reduserer Night Lights effektivitet.

Windows oppretter automatisk en tidsplan for nattlys etter at du har aktivert det. Windows aktiverer nattlys fra solnedgang til soloppgang, og den justerer automatisk disse tider for å holde seg synkronisert med bevegelsene til solen i ditt geografiske område.

Hvis du foretrekker det, kan du manuelt planlegge Night Light timer i stedet. Kanskje du jobber på PCen din til etter solnedgang og vil ikke ha farger som endres til senere om natten. Slå på "Planlegg nattlys", og velg deretter "Angi timer" -alternativet slik at du kan velge dagstidene Night Light skal slå på og av.

Fordi denne funksjonen endrer hvordan farger vises på skjermen, vil du ikke ha den aktivert hvis du gjør noen form for fargegjennom arbeid med bilder eller videoer om natten. Men det spiller sannsynligvis ingen rolle om skjermen din ser litt annerledes ut når du bare surfer på nettet.

Windows tilbyr også en hurtigknapp for Night Light for Action Center, slik at du kan slå nattlys på eller av uten å måtte dykke inn i Innstillinger. Hvis du ikke ser det i øverste raden med hurtige handlingsknapper, klikker du bare på «Utvid.» Og hvis du vil flytte knappen til en ny plassering, eller foreta andre endringer, har vi en guide som tilpasser din hurtigvirkningsknapper.

Så om det ender opp med å sove eller ikke, bør du gi Night Light et forsøk. Det slår absolutt inn i et lyst, hvitt nettleservindu i et mørkt rom.